Не нужно изучать 100 слов за неделю. Поставьте цель - 5 слов в день. Возможно это покажется мало, но это намного качественнее, чем изучать всё сразу без структуры. Ведь идеальная структура английского = слова + грамматика + практика
Если вдруг вы забыли/не знаете какое-то слово, постарайтесь его заменить на синоним, либо найти в переводчике. Запишите его в себе заметках и составьте предложение вместе с этим словом, тем самым помогая запомнить его.
Не бойтесь говорить вслух. Если у вас нет возможности остаться наедине, можете представить что записываете аудиозапись своем преподавателю, ведь он спрашивает как прошел ваш день, какие планы на выходные, как прошел день и так далее :))
Поменяйте свой родной язык на английский в телефоне, называйте предметы которые находятся у вас в квартире, практикуйте язык со своими членами семьи/друзьями. Даже если они его не знают на хорошем уровне, вы можете обучать, тем самым закрепляя грамматику, слова выученные на уроках.
Изучение иностранного языка - это кропотливый труд, требующий постепенность. Старайтесь хвалить себя даже за незначительность : я не пропустил занятия в этом месяце, я сделал домашку, я выучила 10 слов, у меня получается соблюдать правильный порядок слов.
